・頭の調子をよくするための方策 ①意志力を養うこと ②頭脳の諸器官を良い調子に戻すこと ・思索をすればするほど幸せになれる 自分的にはこの作者の賛成できるところと、できないところがはっきりわかれる本だったなぁ〜

・正反対の言葉を効果的につかう。 ・『ノー』を『イエス』に変える技術 ①自分の頭の中をそのまま言葉にしない ②相手の頭の中を想像する ③相手のメリットと一致するお願いをつくる ・付箋マジック(付箋の使い方を変える) ①立てる②やぶる③隠す←目立つ 付箋を…

話をわかりやすくするために心がけたいこと ①一文を短くする ②リズミカルに話す ・笑い話を取り入れていくのではなく、興味のある話を取り入れていくことが大事 ・人と会話をしたときに、その人のことについて少しメモをとること ・雑談トレーニング 1.エレ…

・メンタルが弱ったら試すべき行動 ①8時間睡眠の確保 ②週3日の運動 ③朝起きたら太陽の光を10分は浴びる ④3食しっかり食べる ⑤誰でも良いので悩みを話す ベンチプレス180kgはTOEICより価値があるという言葉は面白いなぁと思った。 筋トレを意識して続けていく…

『トルコにある諺、多忙な人間は1人の悪魔にわずらわされ、怠け者は1000人のあくまにわずらわされる スペインにある諺、人は悪魔に誘惑されるものだが、怠け者は自分のほうから悪魔を誘惑する』 いい習慣を作るためには、時間厳守をし、やらなければならない…

スマホが普及したことで1日の時間が足りないと感じる人も多いと思います。 そこで、アーノルド・ベネット 渡部昇一 訳・解説 『自分の時間 1日24時間でどう生きるか』を読んでみてはいかがでしょうか？ 時間は有限であるため、時間があれば金は稼げるが、金…